For Kids 子どもたちのために

ベルギーからやってきた子ども向け自転車教室「ウィーラースクールジャパン」

MENU
ウィーラースクールとは?
カリキュラム
スクール情報・レポート
運営マニュアル
スクール問い合わせ

カリキュラム・ウィーラースクール


第三章:実践1-6 8の字スラローム(初級〜中級)

8の字スラローム横並びに複数置かれたコーンに沿って、8の字に回りながらゴールを目指す。


目 的

ブレーキをうまく使ってスピードを調整しながら、左右に細かく転回する技術を身につけることで、より高度なバランス感覚を身につける。


方 法

8の字スラローム図(レイアウト図)
2.5メートルごとに並べられたコーンの周りを8の字を描きながら回り、ゴールを目指す。
初級は4つのコーンを。中級以上は6個〜8個のコーンを使ってスラロームに挑戦し、できるだけ早くゴールまで行けるように練習する。


ポイント

・スピードを制御しないと、回転が大きくなる

・小さい径で回転するためには、できるだけ曲がっていく方向に顔を向ける
(肩越しに後ろを見るように)

・ゴールまでのタイムを競う


指導映像


注意事項

・初めてや慣れない子どもは道に迷うので、指導者が先導する

・コーンに順番を書いておくのも良い


応用編

・コーンとコーンの間を短くする(例:2.5メートルを2メートルにするなど)

(2011.1.15 更新 Blacky)


コメントを行う


サイクリングスクール.jp