第三章 実践的プログラム
3-2 一本橋
まっすぐ走る感覚を身につけたら、次に一本橋を落ちずに渡ってみる。
目 的
自転車がまっすぐ走る原理を理解し、バランス良くまっすぐ走らせることが出来るようにする。
方 法
幅20センチ（中央の通路部分は15センチ）、高さ3センチ、長さ5.25メートルの一本橋を、一本橋の手前3〜５メートル場所からスタートして、落ちないように走りきる。
ポイント
- 自転車が倒れないように、しっかりペダルを踏み込んでホイルに回転と勢いを与える
- 視線は目の前ではなく、少し前方を見ること（自転車は視線の方向に曲がっていく）
応 用
第三章 実践的プログラム